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  • Caro
  • Ce blog est pour vous faire partager mes petits bonheurs : broderie, couture, cuisine, photos....
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Bienvenue chez moi



Je vous souhaite une excellente ballade sur mon blogounet de brodeuse-couseuse-patcheuse...avec en prime quelques tutos, recettes de cuisine et découverte de ma région...Mon seul objectif étant de vous faire partager mes petits bonheurs.....
 

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10 septembre 2010 5 10 /09 /septembre /2010 06:30

43460850 p

 

Bonjour les filles,

 

Vi.... je sais je pourrais vous mettre mes avancées diverses et variées, brodesques ou couturesques mais NON !!!

 

J'ai envie de partager avec vous ma dernière TUERIE ...un pur délice, un petit voyage en afrique.....une recette comme je les aime, colorée, facile, rapide et hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

 

il vous faut donc :

Un poulet en morceaux, 6 bananes plantins (heu j'en avais que 3) , un poivron vert, un rouge, deux carottes (j'en ai mis 8 en remplacement des mes bananes hihi) 3 oignons, 4 tomates

 

1/ Dans une cocotte faire suer les tomates (pelées et coupées en gros morceaux) et les oignons et faire cuire 5mn

2/ Rajouter les morceaux de poulets laisser mijoter 5mn

Septembre-1020100906_01.JPG

3/ Pendant ce temps préparer les poivrons et les carottes

 

4/ Rajouter 1/4 litre d'eau et les légumes mélanger bien, saler poivrer, laisser mijoter 10 mn

 

5/ Coupez les bananes plantins en gros morceaux

bananes-plantins.JPG

 Les faire frire dans de l'huile dans une poele, bien les égoutter

6/ rajoutez les bananes dans votre cocotte et laisser encore mijoter une 10 aine de minute à couvert

 

Déguster !!!!!!!!!!!!!!!!!!! avec du riz

 

Poulet-aux-bananes-Plantins.JPG

 

Merci de votre visite

 

 

 

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Published by Caro - dans Cuisine
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commentaires

christelle51 11/09/2010 13:12



Hummmm comme ça avait l'air bon.


Bisouxxxxxxx



Caro 11/09/2010 14:52



Tu m'étonnes, EXCELLENT, SUCCULENT, enfin tu as compris un truc à refaire la prochaine fois que je tombe sur des plantins mdr bz



abbygaelle,DOMI 11/09/2010 01:05



ça a l'air rudement bon


et si on a pas de bananes plantain,


on met quoi ?


Bizzz



Caro 11/09/2010 08:43



 aucune idée...des bananes ? nannnnnnnnnnnnn elles ne vont pas se tenir et seront trop sucrées...fait du poulet à la
provençale à la place mdr bz



BAT FROGUETTE 10/09/2010 21:13



Ca m'a l'air bien bon ton truc !!



Caro 11/09/2010 08:42



Excellent ce machintrucmuche même bz



mary 10/09/2010 17:37



heu.........s'il t'en reste un peu je veux bien y gouter.......bon week-end, bises



Caro 11/09/2010 08:38



Hihi c'est terminé depuis longgggggggggtemps bz et excellent we à toi bz



La Petite 10/09/2010 17:09



Bonjour ! Donc si je comprends bien 6 carottes en plus = 3 bananes en moins !!! Hihihi, c'est marrant de faire la cuisine avec toi !!! En tout cas, ça à l'air bon, j'adore le sucré/salé !!! A
bientôt ;-)



Caro 11/09/2010 08:41



 de  j'ai fait avec ce qui restait
dans mon frigo.....vi je sais c'est pas courrant d'avoir des bananes plantins qui trainent .Bon We